ライザップ会員200人に聞いた!良い・悪い口コミを忖度なしで解説

ライザップ

テレビCMでお馴染みのパーソナルジムといえば「ライザップ」

【衝撃】大神いずみさん(フリーアナウンサー)のインタビュー動画(約6分)

結果にコミットできる体づくりができるライザップは「本当に痩せた!」「理想の体型が手に入った」と良い評判が多く見受けられます。

しかし、一方で「リバウンドした」「料金が高い」といった悪い評判があるのも事実です。

今回は、ライザップ会員200人の口コミを参考に、良い口コミだけでなく悪い口コミも徹底検証していきます。

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ライザップの口コミを総合的に分析

ライザップは、2022年9月時点で約17万人の会員数を有している、業界第1位のパーソナルジムです。

2020年にライザップの会員約7,000人以上を対象に行われたアンケートでは、以下のような結果になりました。

  • トレーニングの満足度 99.5%
  • 食事アドバイスの満足度 98.6%
  • 担当トレーナーへの満足度 99.6%
  • 店舗の設備・清潔さへの満足度 96.5%

※​​RIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果(2020 年12月、当社調べ)

このようにライザップは、非常に満足度が高く評判の良いパーソナルジムです。

だた、一方で少なからずライザップを体験した人にも一定数、サービスに満足できなかったという方もいます。

以下では、ライザップで良い口コミと悪い口コミで代表的なものをまとめてみました。

良い口コミ 悪い口コミ
本当に結果が出る 目標体重に到達できない
信頼できるトレーナーが多い リバウンドする
食事管理ができる 料金が高い
リバウンドしない

今回は、これらの口コミをもとにライザップの良さや悪さを徹底的に検証していきます。

ライザップの良い口コミ

まずは、ライザップの中で最も多かった良い口コミから、みていきましょう。

ライザップはデータに基づいた体重管理で本当に結果が出る

ライザップは、データに基づいたプログラムで自分に合った体づくりができるという特徴があります。

およそ16万人の膨大な顧客データをもとに、91%の精度で体重変化を導き出しています。

そのため、無理なダイエットではなく「健康的に痩せられる」というのがライザップのメリットです。

ライザップは日々の体重や体脂肪を記録しデータ化してくれるので、モチベーションが上がります。説明もわかりやすく満足しています。

40代 男性 春日部店

信頼できるトレーナーが多い

ライザップでは、専任のトレーナーとマンツーマンのプライベートレッスンが基本です。

ただ、ライザップのように大きなジムになると「トレーナーによって結果に差が出るのでは?」「自分に合わない人だったらどうしよう」と不安になることもあります。

しかし、ライザップのトレーナーは全員が正社員で、採用率はわずか3.2%です。

また、採用後はすぐにトレーナーとして活躍できるわけではなく、192時間に及ぶ新人研修を行います。

そしてようやく、ライザップのトレーナーとして活躍できるのです。

そのため、ライザップのトレーナーは知識が豊富でさまざまな質問にも答えてくれるという口コミが多く見られました。

もしも、万が一自分には合わないと感じた場合、トレーナーを変更できるという制度もあります。

トレーナーが自分に合ったトレーニングをしてくれている。細かい質問にも的確に答えてくれる。

40代 男性 立川店

69歳のお客様に寄り添う、トレーナーの姿が美しい動画(約10分)

無料カウンセリング受付中/ライザップ

食事内容をフィードバックしてくれる

ライザップといえば「厳しい食事制限で食べたいものが食べられない」というイメージが強い人も多いかと思います。

実際にライザップでは、トレーニングだけでな日々の食事を記録して報告をしなければなりません。

ただ、ライザップでは顧客ひとり一人に合った食事管理を指導してくれるため、そこまで厳しい制限にはならないでしょう。

食事面では、トレーナー以外に管理栄養士にもアドバイスがもらえるので、心強い味方だと言えるでしょう。

日々、効果的な食事の取り方を補足し、体の反応の理屈を説明してもらえているので、信頼しています。

60代 女性 姫路店

リバウンドせずに体重をキープできる

ダイエットの難しいところは、やはり「リバウンド」

せっかく痩せても、体重をそのままキープすることは非常に難しく、ダイエットの永遠の課題だと言えるでしょう。

ライザップでは、先述の通り食事からもアプローチしていくので、プログラム終了後も食事管理をしていけば、リバウンドはしにくいのが特徴です。

今までリバウンドを繰り返していましたが、予想以上に減量でき健康診断の結果も良くなった。他にも身体の悩みがいくつも改善できた。

30代 女性 町田店

​​下がらなかった体重が、下がっている。服のサイズダウンもできているため。

20代 男性千葉店

ライザップの悪い口コミ

ここまで、ライザップの良い口コミを見てきました。

次に、ご紹介するのはライザップの悪い口コミです。

悪い口コミからライザップに入会する前の注意点として、ぜひ参考にしてみてください。

目標体重に到達できない

ライザップの会員アンケートでは、無事に減量できた人もいれば「目標体重を達成できなかった」という方も一定数います。

ただ、それはライザップのトレーニングメニューに問題があるわけではなく、仕事や病気などさまざまな理由で通えていない人の口コミです。

ライザップは、入会しても通わなければ当然成果は出ません。

目標体重になるためには、継続的に通う必要があるでしょう。

トレーニングや、食事指導などサポートして頂いていますが、タイミングが悪く仕事が忙しくなったり飲み会が増えてなかなか思うようにボディメイクできていませんがもう少しがんばりたいです。

20代 女性 神戸店

ライザップはリバウンドする

ライザップは、基本的に2ヶ月間のベーシックコースで理想の体重を目指します。

このような、短期間のコースで心配になるのがリバウンドですよね。

実際に、ライザップのリバウンド率は7%という結果が出ています。

ちなみに、株式会社リツビのリバウンドに関する調査ではダイエットをした20〜40代女性の73.4%がリバウンドを経験したことがあると答えました。

通常のダイエットと比べると、ライザップのリバウンド率は低いと言えるでしょう。

その理由は、リバウンドしにくい体づくりや食事管理を徹底しているからです。

ライザップは、途中で通うのを止めてしまったり、暴飲暴食したりしなければリバウンドはしにくいのが特徴です。

当初の設定より減量できた。自身の不注意で骨折というアクシデントで中断がありリバウンドもあったが、健康週間が身についた。

50代 女性 つくば店

減量に少し成功できた後コロナでやる気を失いリバウンドしてしまったので、一からやり直しです。

40代 女性 聖蹟桜ヶ丘店

無料カウンセリング受付中/ライザップ

料金が他のジムと比較して高い

ライザップが他店のパーソナルジムに比べて高いのは、事実です。

トレーニング回数 入会金 コース料金
全16回(約2ヶ月) 50,000円

(税込 55,000円)

298,000円

(税込 327,800円)

短期集中2ヶ月コース 平均価格 ​​28,525円 平均価格 228,997円

料金を比較してみると、入会金だけで約26,000円以上ライザップは高く、総額では約95,000円もライザップの方が割高です。

ただ、これだけライザップが高いのは良い口コミでもお分かりの通り、優秀なトレーナーやデータに基づいた的確なトレーニングメニューを提案してくれます。

これだけの理由を加味すると、他のジムよりも高くなってしまうのは仕方ないのではないでしょうか?

また、ライザップでは「30日間全額返金保証制度」があります。

この制度はプログラム開始30日以内で、結果に満足できなければ全額返金してくれるという制度です。

このような返金制度があるのも、値段が高くてもライザップがプログラムに自信がある証拠だと言えるでしょう。

料金は高いが、健康的な体と一生ものの生活習慣が手に入ったから

40代 女性 仙台店

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口コミから分かったライザップがおすすめな人の特徴

良い・悪い口コミを総合的に判断して、ライザップをおすすめしたい人は以下の3つに当てはまる人です。

  • 食事内容や生活習慣から変えたい人
  • 短期間で結果を出したい人
  • 減量だけでなく美しいボディラインを手に入れたい人

ライザップは、運動だけでなく食事内容や生活習慣からトータルサポートしてくれるので、おすすめです。

また、2ヶ月という短い期間で結果を出したい人にライザップは向いています。

そして、ライザップはマンツーマン制なので、減量だけでなく体のラインを美しくシェイプアップして、見た目もよくしたいという方におすすめです。

まとめ

今回は、ライザップ会員の口コミをもとにおすすめの人を解説してきました。

ライザップは、広告の文字通り結果にコミットできるパーソナルジムです。

料金は、他のジムよりも高いですがそれだけの価値がライザップにはあります。

入会に迷ったら、まずはライザップの無料カウンセリングを受けてみましょう。

この記事が、あなたのダイエットを後押しするきっかけになれば幸いです。

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